ەل-ارنا قولفون نۇسقاسىنا ەنۋ Еларна қолфон нұсқасына ену


ەل-ارنا قولفون نۇسقاسى | "قولفون نۇسقاسىن ءتۇسىرۋ (Android)

Кірілше
جۇكتەۋ-البومىم-البومدار-جەلى
وسى توردى ساقتايمىن! | وسى توردى باس بەت ەتەمىن!

ءبىزدىڭ بايلانىس: elarna2012@gmail.com

Үш күнгы келушылер санағыКелген адам саны (IP)Көрілген бет саны (PWs)КомпйутерҚолфон
2019-07-20447195040 %60 %
2019-07-21488310821 %79 %
2019-07-22476166240 %60 %


تىركەلىڭىزدەر كىتاپحانا قوجالار تورابى البومدار قازاقتىڭ 1001 ەرتەگىسى

ءتۇرى: ماسساگەت ماقالالارى

جولدانعان ۋاقىتى: 16:30 - 2019/07/10

اقىل تىستەردى جۇلدىرۋ كەرەك پە؟ ءبىز ءسىزدى جارقىن الەمگە جەتەلەيمىز! بىزگە قوسىل! ءبىز ءسىزدى جارقىن الەمگە جەتەلەيمىز! بىزگە قوسىل!


اقىل تىستەردى جۇلدىرۋ كەرەك پە؟

بىزگە بالا كەزدەن دەنى ساۋ ادامدا 32 ءتىس بولادى دەپ ايتقان. بۇل ەسكىرگەن مالىمەت. ال، شىن مانىندە زاماناۋي مەديتسينادا 28 ءتىس نورما بوپ ەسەپتەلەدى. كەيدە رۋديمەنتتەردىڭ (قالدىق تىستەر نەمەسە ارتىق تىستەر) ءوسۋى سەبەبىنەن اۋىزداعى تىستەر سانى 32-گە دەيىن جەتەدى.

ستوماتولوگيا تاريحىنا نازار سالساق: ەجەلگى كەزدە ادامدار ەت، تامىر سياقتى ازىقتى ۇزاق شايناۋ ارقىلى كۇن كەشىرگەن. وسىنىڭ سالدارىنان ولاردىڭ جاق سۇيەكتەرى قازىرگى ادامدارعا قاراعاندا ءبىرشاما ۇزىن بولعان. سول سەبەپتى دە اۋىز قۋىسىنا 32 ءتىس سىيعان.

بىراز ۋاقىت وتكەننەن كەيىن ادامدار ازىق-تۇلىككە قاجەتتى كوپتەگەن قۇرال-سايماندار ويلاپ تاپتى. ەندى بۇرىنعىداي ۇزاق شايناپ جەيتىن تاعامداردى تۇتىنۋ ازايا باستادى. سونىڭ سالدارىنان ادامنىڭ جاق سۇيەگى كىشىرەيىپ، كەرىسىنشە باس سۇيەگى ازداپ ۇلكەيدى.

قازىرگى كۇندە بارلىق ادامدا 32 ءتىس بولا بەرمەيدى. جانە بۇل قالىپتى جاعداي. كەي جاعدايدا ادامنىڭ جاق سۇيەگىندە بوس ورىن بولماسا دا اتالعان اقىل تىستەر شىعۋعا ارەكەتتەنەدى. ادەتتى بۇل جاعداي 17-25 جاس ارالىعىندا بولادى.

اقىل تىستەرىن جۇلدىرۋ دۇرىس پا؟

ادامزات اعزاسى اقىل تىسىنەن بولەك، باسقا دا رۋديمەنتتەرمەن بىرگە كەلىسىپ جاساۋعا ۇيرەنگەن. مىسالى، سوقىرىشەك نەمەسە قۇلاقتى قيمىلداتۋعا ارنالعان بۇلشىقەتتەر. دارىگەرلەردىڭ ايتۋىنشا، رۋديمەنتتەر قولايسىزدىق تۋدىرماسا، ولارعا تيىسپەگەن ءجون. ال ودان قۇتىلامىن دەپ جاساتقان وتاڭىزدىڭ ناتيجەسى ءسىز كۇتكەندەي بولماۋى مۇمكىن.

وسىپ شىققان اقىل تىستەرىن مىناداي جاعدايدا جۇلدىرماعان ءجون:

• ءبۇتىن جانە قولايسىزدىق تۋدىرماسا;
تولىقتاي ءوسىپ شىققان بولسا;
• ءتۇزۋ،قيسايماي وسسە;
• ءتىس تازالاۋ كەزىندە قيىندىق تۋدىرماسا;
• جاق سۇيەكتە قاجەتتى ورىن بولسا;

بىراق كەيبىر ستوماتولوگتار رۋديمەنتتەر ۋاقىت وتە پروبلەما تۋدىراتىن، ءبارىبىر جۇلىپ تاستايتىن ارتىق تىستەر دەپ ەسەپتەيدى. ءبىراق ولاردى ساقتاپ قالۋ دا ماڭىزدى. مىسالى باسقا تىستەردى جۇلدىرعان كەزدە پروتەزدى بەكىتۋ ءۇشىن اقىل تىستەر قاجەت. ەگەر ءسىزدىڭ اقىل تىستەرىڭىز اۋىرماسا، ونى جۇلدىرىپ تاستاۋدان بۇرىن بىلىكتى ءتىس دارىگەرىنەن كەڭەس العانىڭىز ءجون.

©hellosehat.com

قانداي جاعدايدا اقىل تىستەرىن جۇلدىرعان دۇرىس؟

1. اقىل تىستەر قىزىليەكتى جارىپ شىعا الماسا;
مۇنداي جاعدايدا اقىل تىستەر ادامعا قولايسىزدىق تۋدىرادى. تاماق جەۋ كەزىندە اۋىرادى. ناتيجەسىندە قىزىليەكتە ىسىك پايدا بولادى.

2. اقىل ءتىسى تولىق وسپەگەن جاعدايدا;
جاق سۇيەگىنىڭ شەتىنە ءتىس ششەتكاسىنىڭ جەتۋى قيىن. ءتىس تازالاعاندا بۇل جاعدايمەن كۇندەلىكتى ءبارىمىز دە كەزدەسەمىز. ال تولىق وسپەگەن ءتىس تىسجەگىنىڭ وشاعىنا اينالاتىنى تابيعي جاعداي. ولار ۋاقىت وتە كەلە باسقا ساۋ تىستەرگە وتەدى.

3. اقىل تىستەرى قيسىق بولسا;
اقىل ءتىسى شىعاتىنداي جاق سۇيەگىندە جەتكىلىكتى ورىن بولماسا، شىعىپ جاتقان تىستەر ۇدايى قوزعالىستا بولادى. ورىن ىزدەپ باسقا تىستەردى ورنىنان قيسايتادى. كەيدە تىستە بولاتىن اۋرۋلار وسىنىڭ سالدارىنان كەلىپ شىعادى.

اقىل تىستەردەن قالاي قۇتىلۋعا بولادى؟

بۇل پروتسەس ستوماتولوگ-حيرۋرگتىڭ قىزمەتى. اۋىز قۋىسىنداعى اۋرۋدىڭ سەبەبىن ستوماتولوگ انىقتايدى. ەگەر اقىل تىسىنەن قۇتىلۋ كەرەك بولسا، ستوماتولوگ-حيرۋرگ مۇنى قيىندىقسىز جۇزەگە اسىرادى.

ەگەر باسقالاي قيىندىقتار كەزدەسپەسە، اقىل تىستەرىن جۇلۋعا 1-2 مينۋت قانا ۋاقىت كەتەدى. باسقا دا ماسەلەلەر تۋىنداسا، ستوماتولوگ سەداتيۆ (ۇيىقتاتاتىن ءدارى) پرەپاراتى ارقىلى وتا جاسايدى.

اقىل تىستەرىن جۇلدىرعاننان كەيىنگى ساۋىعۋ ۋاقىتى 5 كۇننەن 2 اپتاعا دەيىن سوزىلۋى مۇمكىن.



كەلۋ قاينارى: http://www.elarna.net/koru.php?tur=41&id=1021476

پىكىرلەر:


جازعان لەبىزىڭىز300 ارىپتەن اسپاسىن!
ادام نەمەسە ۋيروس ەكەندىگىڭىزدى تۇراقتاندىرۋ سۇراعى، كاتەكشەگە ءجۇز دەپ سيفىرمەن جازىڭىز، راحىمەت!

ەڭ جاڭا ماقالالار


تيانشان تورى 5 مينوت
سانكت-پەتەربۋرگتە SUP-س 5 مينوت
الماتىلىق ونەرپازدار گر 5 مينوت
ءۇندىستاندا الاپات تاسق 15 مينوت
پورتۋگاليادا ورمان ورتى 25 مينوت
ارىستىق 100 بالا كاسپيد 25 مينوت
قاراعاندى وبلىسىندا كوم 27 مينوت
وسى ارانى باسىپ كورىڭىز 1 ساعات
ادىلبەك نيازىمبەتوۆ قاز 1 ساعات
پاۆلودار وبلىسىندا ەكى 1 ساعات
ءبىلىم ءمينيسترى ۋنيۆەر 1 ساعات
قارقاراداعى توي: قالىبە 1 ساعات
سقو-نىڭ جاس ءورت سوندىر 1 ساعات
وسى ارانى باسىپ كورىڭىز 1 ساعات
ۋۆەكوۆەچەنا پاميات جەنش 1 ساعات
ورالدا مەيرامحانا ورتەن 1 ساعات
پوليتسەيلەر اپتاپ ىستىق 1 ساعات
سقو-دا ءبىر وتباسى جيدە 1 ساعات
قازاقستاندا 23 شىلدەدە 1 ساعات
ءمۇعالىمنىڭ مارتەبەسىنە 1 ساعات
الماتىدان 153 شاقىرىم ق 1 ساعات
اتىراۋدىڭ كەيبىر اۋداند 1 ساعات
اقتوبە وبلىسىندا 8 ادام 1 ساعات
جارتى جىلدا قازاقستانعا 1 ساعات
35 ارىس تۇرعىنىنا شيپاج 1 ساعات
ۆ ارىسي بولەە 400 دەتيا 1 ساعات
قازاقستاندا ونەركاسىپتى 2 ساعات
شىمكەنتتە 3 جاسار قىزدى 2 ساعات
ەۋروپا ليگاسى: قازاقستا 2 ساعات
نۇر-سۇلتاندا سۋعا شومىل 2 ساعات