ەل-ارنا قولفون نۇسقاسىنا ەنۋ Еларна қолфон нұсқасына ену


ەل-ارنا قولفون نۇسقاسى | "قولفون نۇسقاسىن ءتۇسىرۋ (Android)

Кірілше
جۇكتەۋ-البومىم-البومدار-جەلى
وسى توردى ساقتايمىن! | وسى توردى باس بەت ەتەمىن!

ءبىزدىڭ بايلانىس: elarna2012@gmail.com

Үш күнгы келушылер санағыКелген адам саны (IP)Көрілген бет саны (PWs)КомпйутерҚолфон
2019-08-17559439538 %62 %
2019-08-18525278840 %60 %
2019-08-1910970039 %61 %


تىركەلىڭىزدەر كىتاپحانا قوجالار تورابى البومدار قازاقتىڭ 1001 ەرتەگىسى

ءتۇرى: Islam.kz رۋحاني اقپاراتتارى

جولدانعان ۋاقىتى: 13:45 - 2019/08/14

قاربىزدىڭ پايداسى مەن زيانى

دەنساۋلىق ۇشىن ەرتە پىسكەن قاربىز ەمەس، دۇرىس جۋىلماعان قاربىز الدەقايدا ءقاۋىپتى، دەپ جازدى ۋكراينانىڭ دەنساۋلىق ساقتاۋ ءمينيسترى ۋليانا سۋپرۋن Facebook-تەگى پاراقشاسىندا، دەپ حابارلادى korrespondent.net.

ونىڭ ايتۋىنشا، جۋىلماعان قاربىز بەتىندە Salmonella جانە Listeria ىشەك ينفەكتسيالارى ءومىر سۇرەدى. جول بويىندا نەمەسە ەت بازارى قاسىندا ساتىلاتىن قاربىزدا ونىڭ كورسەتكىشى جوعارى بولادى.

سوندىقتان، قولدانار الدىندا قاربىزدى مىندەتتى تۇردە جۋ كەرەك. ايتپەسە، قاۋىپتى باكتەريالار ىشەككە ءتۇسىپ كەتۋى مۇمكىن دەيدى مامان. 

دەنساۋلىق ساقتاۋ مينيسترلىگىنىڭ باسشىسى قانىندا كالي مولشەرى جوعارى  ادامدار قاربىزعا تىم اۋەس بولماۋ كەرەكتىگىن اتاپ ءوتتى. ويتكەنى، بۇل بۇلشىق ەتتىڭ اۋىرسىنۋىنا نەمەسە اريتمياعا اكەلۋى مۇمكىن.

"قاربىزداعى قانت كولەمى سالىستىرمالى تۇردە از، دەسەك تە ءقاربىزدىڭ بىر ليترىندە 60 گرامم قانت بار. سوندىقتان بۇل جەمىستى كوپ مولشەردە تۇتىنۋ دا زيان. ويتكەنى، ول ايتارلىقتاي گليكەميالىق جۇكتەمەگە الىپ كەلەدى. ەڭ دۇرىسى قاربىزدى تالشىققا باي، باسقا دا وسىمدىك تاعامدارىمەن بىرگە جەگەن دۇرىس. بۇل قانداعى گليۋكوزانىڭ بىردەن كوتەرىپ كەتۋىنە جول بەرمەيدى"، - دەدى سۋپرۋن.

ول، سونداي-اق، قاربىز ءدانىنىڭ قۇرامىندا كوپتەگەن پايدالى زاتتارمەن قوسا، وكسال قىشقىلى جانە تريپسين تەجەگىشتەرى سياقتى انتينۋتريەنتتەر بارىن ەسكەرتەدى. داندى كەپتىرىپ نەمەسە قۋىرىپ جەگەن دۇرىس، دەيدى مامان.


كەلۋ قاينارى: http://www.elarna.net/koru.php?tur=52&id=1034241

پىكىرلەر:


جازعان لەبىزىڭىز300 ارىپتەن اسپاسىن!
ادام نەمەسە ۋيروس ەكەندىگىڭىزدى تۇراقتاندىرۋ سۇراعى، كاتەكشەگە ءجۇز دەپ سيفىرمەن جازىڭىز، راحىمەت!

ەڭ جاڭا ماقالالار


جامبىل وبلىسىندا 7 اۋدا 2 مينوت
قازاقستان پرەزيدەنتى شە 28 مينوت
قازاقستاننىڭ 79 سۋ ايدى 1 ساعات
قازاقستاننىڭ 3 قالاسىند 1 ساعات
19 تامىز. قازاقپارات كۇ 1 ساعات
بۇقتىرماعا باتىپ كەتكەن 2 ساعات
قورعالجىندا ەكولوگيالىق 3 ساعات
ليساكوۆ قالاسىندا مەملە 3 ساعات
ۇلىبريتانيا ازىق-تۇلىك 4 ساعات
گران-كاناريا ارالىندا ق 4 ساعات
قاجىلىققا اتتانعان 2 مى 5 ساعات
يسلانديادا وكيەكۋدل مۇز 5 ساعات
ەلوردالىق تجد ءورت كەزى 6 ساعات
وسى ارانى باسىپ كورىڭىز 6 ساعات
جاڭا وقۋ جىلىنىڭ كانيكۋ 7 ساعات
اقمولا وبلىسىندا ء«سىبى 7 ساعات
اۋا رايى: دۇيسەنبىدە ەل 7 ساعات
سەرىك اسىلبەكۇلى | ادەب 8 ساعات
اقمولا وبلىسىنداعى اۋىل 8 ساعات
حۋسيتتەر ساۋد ارابياسىن 8 ساعات
يزرايل مەن گازا سەكتورى 8 ساعات
قوستانايدا تۇڭعىش رەت ت 8 ساعات
پاۆلودار وبلىسىندا كوكو 8 ساعات
«تاراز» فۋتبولشىسى جانك 8 ساعات
جانىبەك ءالىمحانۇلى قاز 8 ساعات
وسى ارانى باسىپ كورىڭىز 8 ساعات
اقمولا وبلىسىندا كارانت 9 ساعات
سىر وڭىرىندە بيىل 87 مى 9 ساعات
پرەزيدەنت ارمي-2019 ويى 9 ساعات
اقتاۋدىڭ ورتالىعىنداعى 9 ساعات